Pengurusan Stress Harian

Mungkin tajuk stress ini sudah berulang ulang kali di sensasikan. Tapi kali ini sengaja nak ceritakan macam mana aku mengatasi stress dengan efisyen. Stress yang dimaksudkan adalah stress harian. Selalunya begini :

1. Minum & makan banyak2 masa office hour.

2. Lepak ngeteh lame2 borak sampai takde topik utk disembangkan baru balik office.

3. Mengomel kat twitter dgn ayat2 yang merepek meraban.

4. Pergi main snooker, nak dekat magrib baru balik.

5. Pergi lepak ngeteh dengan member2 sekolah samada petang atau tengah malam.

6.Pergi tengok wayang biasanya hari jumaat malam lebih afdal.

7.Duduk depan menghadap tv sampai jam 12 tengah malam baru tidor (weekday) 

8. Godek2 pc tengok movie atau main game bola.

9. Tidur depan tv sampai pagi (weekend)

10. Tidur rumah kawan, dengar azan subuh baru balik lepas tu sambung tidur balik.(kadang-kadang)

11. Bawak kereta slow-slow sambil berfikir.

12. Jadi lebih pendiam bila kat rumah.

13. Tak selera makan kat rumah. nak makan luar jer. 

14. Lari laju2 kat trek stadium.

15. Melanguk kat tepi pantai.(jarang-jarang)
16. Nyanyi kuat2 kat toilet masa mandi.

Walaupun ramai yang cakap menghisap rokok dapat hilangkan stress, aku tidak peduli nya sebab aku dah di latih dari kecik untuk tidak merokok. Tak teringin sekali pun untuk merokok.Tak jakun pun.

Show Some Respect !

Lepaskan amarah adalah sebahagian daripada Urusan Azuan Shahri.

Baik, aku tak puas hati dengan minah seorang ni. 

Bertekak punya bertekak, lastly

Dia cakap muka aku macam samseng

Ok, aku terima, ada aku kesah, aku peduli apa

Kalau aku samseng, kau tu perempuan aku nak panggil ape?

Samseng aku pon, aku hormat orang tua, ada budi bicara, ada toleransi, Kau?

Muka takde cantik mana pon, biase2 je aku tengok.Adab mane?Budi bicara mana? layanan macam mana?

Macam ni ke layanan untuk orang awam yang 'samseng' mcm aku ni?

Bagi perkhidmatan segala bagai yang memaksa aku melanguk berjam jam. 

Lepas tu keluar bagi jawapan yang tak bijak.

P/s- Kalau tak berminat nak kerja, letak jawatan, pegi kahwin dgn lelaki spesis yang macam kau. Nanti takde la nak menyusahkan laki lain.

P/s- Kalau tak paham atau tak tahu sila bertanya, jgn berlagak pandai. Nanti bodoh sampai tua. Bila dah tua nyanyuk lepas tu menyusahkan cucu cicit.

Fasha Sandha ♥ Johan Arif (Botak).

Julung kalinya mereka dijodohkan dalam drama Cinta Elysa starting 13 September 2011 jam 9 malam.So sweet la wei. Pewwwittt!

Masih ingat lagi lakonan beliau dalam drama Juvana. Lakonan kejam & keotaian nya sungguh menjadi serta berkesan di dalam hati.

Tetapi dalam drama di atas 'Botak' masih melakonkan watak yang agak jahat jugak tetapi bertanggungjawab terhadap keluarga & hati bertaman bunga. Tak percaya sila la tengok.

P/s- Walaupun apa kiranya nanti kalau isi kandungan drama ini  merepek meraban, aku tetap layan jugak sebab 2-2 adalah pelakon kegemaran aku. Lakonan beliau-beliau sangat berkesan.

Kadang-Kadang Rimas.

Aku 'rimas' dengan keberjasaan dunia.

Aku 'rimas' dengan ketidakupayaan diri.

'Rimas' dengan kata cilakanya adalah 'Semak'.

Aku 'semak' dengan anasir jiwa.

Aku 'semak' dengan kecuaian minda. 

Rimas membuatkan aku menjadi lebih berdiam diri.

Membuatkan aku untuk berfikir berkali kali.

Terkadang tidak habis fikir tentang nasib di kemudian hari

Apa lagi yang mahu diragui kerana ketidakpercayaan yang di reka sendiri.

Jatuh bangun sendiri

Lebih rela menyendiri

Menguatkan diri untuk lebih berdikari

Jangan sesali di kemudian hari 

Perlukah aku menambah keyakinan diri

Mungkin ini pancaroba peredaran masa sekarang ini

Aku terima dengan rela hati

Sekadar coretan untuk BerMuhasabah Diri.

Acapkali Cerciter Makanan.

Ini bukan cerita brother murtabak 8 tetapi cerita aku suka makan makanan di bazar Ramadhan.

Memang sebahagian hobi aku adalah makan, aku suka makan. Sejak muncul bulan puasa ini nafsu makan aku menjadi begitu rakus mebuak buak. Sebut saje bazar mana, akan aku redah semuanya jika ada masa.

Acapkali jugak aku menyuruh kawan aku di kawasan sekitar mensurvey bazar mana yang mempunyai juadah yang paling mengiurkan dan acapkali jugak aku dimarah kerana bertanyakan soalan yang sama setiap hari.

Kalau dulu zaman kekampusan, untuk ke bazar aku hanya memperuntukan dalam RM10 sahaja utk berbelanja termasuk la murtabak harimau yang di kongsi 4 bersama Encik Apai & Encik Yus serta kemuculan Encik Baim yang kadang-kadang. Tetapi sekarang, aku perlu memperuntukkan sekitar berbelas ringgit untuk berbelanja membeli juadah di bazar.

Acapkali jugak apabila aku sampai di rumah, bonda aku membebel sebegini rupa "ni beli banyak-banyak sape nak makan, suka sgt membazir". Dgn cool nya aku menjawab begini " Mak, bulan puasa ni, bile lagi nak membazir mcm ni, setahun sekali tau, mlm nanti ada 3 round boleh mkn, kalau tak habes boleh buat sahur kan kan kan.".Selamba jer janji aku puas dapat beli.

Acapkali jugak selesai solat teraweh, makanan moreh pulak aku bedal. Balik teraweh aku makan lagi makanan yang tak sempat dihabeskan masa berbuka.Memang kuat makan sekarang ni.

Acapkali jugak aku tak habes fikir makan banyak-banyak tapi badan tetap kerempeng jugak.

Acapkali jugak kalau makanan tu tak sedap, maka nya dengar la bebelan dari aku pulak.

Sape la yang bertuah kawen dengan aku ni, memang aku kayakan kau dengan makanan la. Nak makan apa makan la. Pasal makanan aku tak kedekut langsung. Asal puas, halal & sedap nak makan sampai muntah pon takpe. Takde hal punye. Janji jangan gemuk.Bolehkah begitu. (tak habes fikir).

P/s-Makan utk Hidup atau Hidup utk Makan?

Salam Ramadhan 1432 Hijrah.

Rasenya perlu lebih bersopan sedikit utk bertutur bahasa dalam penulisan kali ni. Tiada apa yang menarik untuk disampaikan dan juga tiada niat untuk meneruskan kisah Cinta Bazar Ramadhan yang pernah korang baca pada Ramadhan yang lepas sebab tiada musim kedua untuk diterjemahkan.

Tak perlu la menjadi semulia Ustaz Azzam seperti dalam drama Ketika Cinta Bertasbih. Sekadar mengingatkan kita sesama islam bahawasa nya bulan paling mulia ini banyak pahala yang boleh diperolehi. Salah satunya solat terawih. Ramadhan yang lepas terlalu khilaf diri ini kerana banyak tertinggal untuk menunaikan solat terawih. Puasa Ramadhan itu wajib, tidak pernah aku lalai utk menunaikannya & meninggalkannya. Bukan nak mengaku diri ini sempurna tetapi hakiki nya masih banyak kekurangan dari aspek keagamaan untuk dipertingkatkan. Selaras dengan tema yang di war war kan untuk lebih serius dalam kehidupan.

Dalam rutin-rutin harian yang telah lama aku lalui, aku masih berfikir mengapa masih ramai lagi masyarakat melayu yang berstatuskan islam tidak berpuasa? Sebab setiap kali Ramadhan aku nampak benda yang sama. Ada secara terbuka & tersembunyi..Subhanallah..Lebih menyedihkan remaja-remaja yang baru nak naik, lebih memilukan juga bapak-bapak budak pun turut meramaikan akikah di bulan puasa. Apabila melihat di sekeliling begini, timbul perasaan sedih mengenangkan nasib orang melayu yang sebegini rupa. Bukan nak menagaibkan orang islam tetapi hakikat & realitinya begitu la.

Tutup cerita orang tak puasa. Sebenarnya tujuan utama penulisan ini sekadar nak melepaskan rindu terhadap teman-teman kampus yang dulu nya begitu akrab berbuka & bersahur bersama. Kini tiada lagi, hampir setahun lebih meninggalkan alam kekampusan tiada sekali pun dapat bersama berbuka & bersahur bersama mereka. Masing-masing menjadi ahli kapitalis melainkan aku sahaja yang masih menetap bersama keluarga. Insyaallah tahun ini pasti dapat together berbuka & bersahur bersama (aku dah klik attend kat facebook, kalau tak jadi siap la korang).

Dah tak payah nak berbual sangat. Intipati nya pun bukan sehebat cerita Transformers & Harry Potter. Tak payah nak sokong Decepticon sangat.

P/s - Saban tahun cerita benda yang sama. Kisah cinta masih tiada. Lebih merelakan seindah biasa.

Hidup Adalah Pilihan.

Namun dimana arah permulaanya?
kekiri ? kanan? hadapan atau kebelakang?
setiap pilihan pasti punya kekuatan dan kelemahan

Membuat pilihan umpama bermain dengan api,
tersilap langkah, membakar diri.
namun bukan itu pengakhiranya,
kerna, itu adalah Hidup.
kita harus berani mengharunginya

SENDIRI?? Tidak..dengan meyakini DIA disisi"


Nikmat yang kadang gua sendiri alpha
adalah nikmat untuk MEMILIH,
membuat segala pilihan dalam hidup,
ada sahaja lakonan2 yang perlu dilalui,

Sering kali gua berada dalam keraguan, kerisauan, ketakutan,
kebimbangan-kebimbingan yang kadang gua ciptakan sendiri,

Hidup memang penuh misteri dengan teka-tekinya,
ada sahaja alasan2 untuk tidak mahu melangkah,

Kerana hidup adalah pilihan,
maka gua harus memilih
dan menghadapinya dengan gagah.
 

Gua merasakan, sepanjang tempoh lalu

gua gagal dalam membuat pilihan

Namun tidaklah lagi gua meratapi semua itu,

gua bangkit lagi..Ya, untuk membuat pilihan lagi.

tapi pilihan untuk gua tak banyak.

Kita perlu bangkit dari setiap kegagalan dan kesalahan,
kerana..setiap satunya, ada hikmahNya.

Alhamdulilah, Now my life is Purposeful & Inspiring..Thanks Allah..

Suntingan Malam.

Jam menunjukkan 1.05 a.m.

Tapi apa yang sedang gua lakukan?..menghadap pc sambil layan bola sepak yang duk ulang-ulang kat astro.Kebiasaannye masa-masa kecederaan mcm ni gua dah berada di alam lain. Tapi..Tapi kan..gua tak dapat nak lelapkan mata malam ni luar dari kebiasaan. Ini pasti mimpi gua berada di Cameron Highlands 2 malam lepas terus gua jadi begini.

Nauza sila ke bilik anda sekarang. Besok pagi kau nak kena teman bonda kau poie pasar. Ada yang tak bangun pulak, membebel pulak bonda kau tu nanti.

Jang oh Jang...

Seminggu itu apa?

Masih mengekalkan tempo & rentak kehidupan yang sama.Tidak banyak perubahan sama seperti MANISNYA KURMA ITU.

Bentuk tubuh badan still maintain.

Macho itu sejak azali

Bergaya itu selalu 

say BAIK PUNYE!

5 hari weekday untuk stress bekerja.

2 hari weekend sahaja untuk berlibur.

say OMG!

Di kala stress menghadap report yang serabut akal, saja saja tulis begini.LOL!Puiiiii!